Ali lahko pred skokom s padalom jem in pijem?

Pred skokom s padalom je pomembno, da se počutite udobno in pripravljeni. Priporočamo lahek, uravnotežen obrok do 2 uri pred skokom – nekaj lahko prebavljivega, kot je banana, jogurt, toast, ovseni kosmiči ali lahek sendvič s pustim mesom. Tak obrok zagotavlja dovolj energije, a preprečuje občutek teže ali nelagodja med prostim padom.

Pijte dovolj vode – hidracija pomaga uravnavati telesno temperaturo in zmanjšuje živčnost. Izogibajte se večjim količinam sladkih pijač ali gaziranih napitkov tik pred skokom, saj lahko povzročijo napihnjenost in nelagodje.

Če imate občutljiv želodec ali ste nagnjeni k slabosti, je priporočljivo izbrati manjši obrok in se izogniti mastni ter težki hrani. Tako bo izkušnja prijetnejša in brez nepotrebnih težav.

Alkoholne pijače pred skokom niso dovoljene, saj lahko vplivajo na ravnotežje, koncentracijo in varnost. Ta omejitev je obvezna pri vseh naših adrenalinskih aktivnostih.