Mogu li jesti i piti prije skoka s padobranom?

Prije skoka s padobranom važno je osjećati se ugodno i pripremljeno. Preporučuje se lagani, uravnoteženi obrok do 2 sata prije skoka – nešto lako probavljivo poput banane, jogurta, tosta, zobenih pahuljica ili laganog sendviča s nemasnim mesom. Takav obrok osigurava dovoljno energije, ali sprječava osjećaj težine ili nelagode tijekom slobodnog pada.

Pijte dovoljno vode – hidratacija pomaže regulirati tjelesnu temperaturu i smanjuje nervozu. Izbjegavajte veće količine zaslađenih napitaka ili gaziranih pića neposredno prije skoka, jer mogu uzrokovati nadutost i nelagodu.

Ako imate osjetljiv želudac ili ste skloni mučnini, preporučljivo je odabrati manji obrok i izbjegavati masnu i tešku hranu. Tako će iskustvo biti ugodnije i bez nepotrebnih problema.

Alkoholna pića prije skoka nisu dopuštena jer mogu utjecati na ravnotežu, koncentraciju i sigurnost. Ovo ograničenje obavezno je kod svih naših adrenalinskih aktivnosti.