Darf ich vor dem Fallschirmsprung essen und trinken?

Vor dem Fallschirmsprung ist es wichtig, dass Sie sich wohl und vorbereitet fühlen. Wir empfehlen eine leichte, ausgewogene Mahlzeit bis zu 2 Stunden vor dem Sprung – etwas leicht Verdauliches wie eine Banane, Joghurt, Toast, Haferflocken oder ein leichter Sandwich mit magerem Fleisch. Eine solche Mahlzeit liefert genügend Energie, verhindert aber ein Schweregefühl oder Unwohlsein während des freien Falls.

Trinken Sie ausreichend Wasser – Flüssigkeitszufuhr hilft, die Körpertemperatur zu regulieren und Nervosität zu reduzieren. Vermeiden Sie größere Mengen an zuckerhaltigen oder kohlensäurehaltigen Getränken direkt vor dem Sprung, da diese Blähungen und Unbehagen verursachen können.

Wenn Sie einen empfindlichen Magen haben oder zu Übelkeit neigen, ist es ratsam, eine kleinere Mahlzeit zu wählen und fettiges sowie schweres Essen zu vermeiden. So wird das Erlebnis angenehmer und ohne unnötige Probleme.

Alkoholische Getränke sind vor dem Sprung nicht erlaubt, da sie Gleichgewicht, Konzentration und Sicherheit beeinträchtigen können. Diese Einschränkung gilt verpflichtend bei all unseren Adrenalin-Aktivitäten.